20130520家事女皇：张晔讲大蒜的功效

你想到吗，生活习惯中会很多水果的动态都是很稳固而神奇的，我要说的就是黄瓜了。黄瓜的营养生物体价值很高，它还有不错的瘦身功用呢，对我们人类的保健发挥作用也很多。下面让张晔专家来告诉你黄瓜的神奇功用和发挥作用吧。

该视频主要象形文字详述：

黄瓜在一些人看来很浓烈，但是也有很爱吃掉黄瓜的人，有的人吃掉黄瓜是一把一把的吃掉，黄瓜能来作调料，也能生吃掉，对身体好。常被人们特指“天然的类固醇”。

不少研究团队认为，黄瓜的营养生物体价值少于大萝卜，不宜归入保健品之首。黄瓜含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如黄瓜素)同分异构体13种、9种、胺类8种、甙类12种、酶类11种。还矿物质铋、磷、镁、矿生物体、炭、硅、铝、锌等元素。有分子生物学得出结论，黄瓜集多种药用和保健含有于兼备，下面，我们一起来忘了黄瓜的保健发挥作用吧。

保健发挥作用

1.调节皮质醇

近年来由于人们的水和结构上不够合理，人体内中会铋的服用减少，使得皮质醇合成下滑;而黄瓜中会含铋较多，对人体内中会皮质醇合成下滑有调节发挥作用，所以高血压患儿多食黄瓜有利于减轻患病。

2.抗病毒无毒

黄瓜的抗病毒发挥作用确信是被大家所想到的，常吃掉黄瓜不仅能抗菌，还能保护措施人体内的骨髓，它稳固的发挥作用就是消除和抗病毒。

3.防治关节炎

黄瓜能“除风湿，破寒风”，对风寒湿类关节炎有消除发挥作用。

4.减缓衰老、防治铅中会毒

常食黄瓜能减缓衰老;它的抗氧化性优于大萝卜;偶尔接解铅或有铅中会毒个人主义的人生食黄瓜，能发挥作用防治铅中会毒。

5.降低血脂、能避免冠状动脉

黄瓜有效含有带有值得注意的降血脂及防治冠心病和动脉硬化的发挥作用，并可能避免冠状动脉的转变成。

萝卜无疑是调味的食材，它含有的营养生物体丰富，能抗氧化、抗衰老，还有不错的瘦身功用。是典型的香辛调味料，它被特指天然类固醇，矿物质黄瓜素等多种营养生物体和抗氧化剂，带有多种美肤瘦身发挥作用。

黄瓜的瘦身功用

除皱

黄瓜底下的某些含有，有类似维生素E与的抗氧化、防衰老适不宜性，有利于于保护措施眼部免受自由基损伤，其抗皱发挥作用比不上价格不菲的抗衰物理药膏。这个偏方已经在民间流传了很久：将三个黄瓜瓣大萝卜后，除去在眼部皱纹处需，坚定不移每天沾，有利于于让眼部稳定下来青春活力。

祛痘

黄瓜的抗菌属性有利于于清洁眼部，让肤色更为好。可以将黄瓜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚定不移几天就可值得注意相比之下。

除怀孕纹

黄瓜是为数不多的移除怀孕纹的凉茶之一。将萝卜瓣大萝卜取醋，加水煮熟中会，除去在怀孕纹上，坚定不移两周需相比之下。

体格胸部

黄瓜不但可以保护措施眼部，还可以体格胸部，能避免脆裂折断。每天用黄瓜瓣切片或大萝卜后取醋下巴胸部，坚定不移早些时候，胸部外皮值得注意稳定下来，强度稳定下来如初。另外，黄瓜腌切碎或捣烂，再转到陈醋浸泡3~4天，然后除去在灰胸部(甲癣)上，每天2~3次，早些时候后真菌感染病症可值得注意改善。

防银屑病

萝卜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在痔疮，黄瓜的抗炎发挥作用对缓解银屑病(俗称)有一定缺点。

黄瓜生食禁廉

1、腹泻时廉食萝卜

这是因为病人腹泻时，由于受凉或生食有致疾菌的不洁食物后，招致肉内局部上皮细胞许多组织炎性浸润心肌壁心肌的内皮细胞变异，肉粘液新陈代谢亢进，接踵而来蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量循环系统吸取肉腔，同时细菌及剧毒诱导心肌壁，使肉蠕动进一步提高而产生腹泻。这时，整个肉腔均处于“过饱和”的紧张不宜激状态中会，再进食黄瓜这一浓烈物，便会更为加激惹心肌壁，促成心肌进一步充血、水肿，使更为多的许多组织液涌入肉内，加重腹泻。

2、廉空腹食萝卜，以防招致急性胃炎

3、廉酒精食萝卜

每日以吃掉生萝卜二、三瓣，熟萝卜四、五瓣需，小孩翻倍，多食也无用。

4、廉近十年生食黄瓜

黄瓜有使肉道变硬的发挥作用，这有时候是引致便秘的一个因素，而且能杀死大量的肉内常在菌，由此还能招致某些眼部病。

5、廉外用，以免引致眼部皲裂

6、有些人对黄瓜有特别的质子化，因此如生食后有不适感，则不宜廉食

本期嘉宾详述

张晔

当权者解放军309医务人员营养生物体科前所主任。

受雇营养生物体指导工作近30年，近十年活跃在针灸指导工作最前线。中会国营养生物体该学会非会员。对针灸多种疑难病、典型病、危重病有丰富的营养生物体放射治疗长处，多次举行全球性、国外营养生物体学专业年会，并顺利进行党代表大会交流会、来作简介发表意见等。在近十年的实践指导工作中会，不断顺利进行总结、积累，以宝贵长处贡献当权者。

在报刊、杂志共发表书评100余篇，主编了《自己是好的家庭营养生物体师》、《冠心病患儿饮食导航》等著作，与他人合作出版论著曾在。目前所为止，指导工作课题从医务人员的营养生物体放射治疗，转向营养生物体教研和家庭营养生物体学问的普及与提高，在中国文联、中会央电视台《健康之路》、北京电视台生活习惯TV《食全食美》《生活习惯大调查》、科教TV《气功堂》《科学实验室》、文艺TV《乡里秀场》、济南央视春晚《气功》栏目、天津台《还好气功》栏目、湖南央视春晚《百科全说》、网络媒体等来作过简介视频节目，研究课题从医务人员的营养生物体放射治疗，不断扩大到家庭营养生物体学问的普及与提高，更为进一步宣传营养生物体常识、气功保健，落实营养生物体学问，使人们吃掉得明白、吃掉得健康，减少疾病。

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