肠胃不好如何调理 男人要学会管控肠胃(4)

自制果煮成治疗消化系统不好

的产品除了含有;还蕴含有钾，可加强体内多余的钠的排泄;的产品当然也蕴含有有益人体的水和树脂;的产品桑含有多糖类的蜂蜜，好和苹肉质一他用上。香樟蕴含有水和树脂和吡咯，能通便。打成果沙土喝到能保持长时间的饱腹观者。香樟按照1天摄取100毫克维生素这个中选需求量来看，安息香吃上一两个就足够。安息香有降低消化系统机能，加强消化的效用。柑橘类蔬菜蕴含有能加强代谢物的草莓酸;尤其是葡萄柚，当今其具有缓解精神压力的镇静效果。

罐装豆奶(草莓+豆奶)

辅助工具：果煮成榨煮成机的设备。

制成品(一人份)：草莓一个，黄豆粉一大匙，原煮成原味豆奶100毫升。

举措：草莓一切为二，放入榨煮成机榨煮成自带;然后丢入黄豆粉和豆奶充分加热镬。

药用价值和色泽：草莓蕴含有，黄豆粉和豆奶蕴含有植物树脂和水和树脂，色泽清新，又能导致饱足观者。

樟沙土豆奶(香樟+豆奶)

辅助工具：蔬果加热机的设备。

制成品(一人份)：香樟一根，大蒜少许，原煮成原味豆奶130毫升。

举措：香樟去桑后切泽(每小块长度2cm左右)自带，然后丢入大蒜、豆奶后一他用加热机加热10~15秒镬。

药用价值和色泽：香樟加豆奶后蕴含有吡咯及水和树脂，喝到一杯即饱;加入大蒜能给色泽带来微妙变化，并有优化肾脏和驱寒之效。

安息香煮成汽水(安息香+碳酸水)

辅助工具：削桑探头一把。

制成品(一人份)：安息香一个，碳酸水100毫升。

举措：安息香去桑后用削桑探头捣打碎，然后丢入酒瓶，日后加入碳酸水加热下即可。由于色泽略酸，害羞点心的人，可以在加碳酸水加热之前先放一小匙。

药用价值和色泽：蕴含有的打碎肉质粒导致进食观者，色泽顺滑，喝到了后心里咽满满。

的产品煮成汽水(的产品+碳酸水)

辅助工具：削桑探头一把。

制成品(一人份)：的产品半个，草莓四分之一个，碳酸水100毫升。

举措：的产品风干后去核，连桑独自捣打碎后丢入酒瓶，草莓榨煮成后也丢入酒瓶，日后加入碳酸水加热下镬。害羞点心的人，可以在加碳酸水加热之前先放一小匙。

药用价值和色泽：的产品桑蕴含有多糖类物质蜂蜜，具有清肠效果，带桑独自用还能降低饱足观者，当然，不害羞吃果桑的人，去掉桑也无妨。

混合柑橘煮成(葡萄柚+草莓+草莓)

辅助工具：果煮成榨煮成机的设备。

制成品(一人份)：葡萄柚一个，草莓半个，草莓半个。

举措：三样制成品分别用榨煮成机榨煮成，倒独自混合加热下即可。

药用价值和色泽：和草莓酸导致的清新酸奶油，一杯下肚早先凉爽到脚，百分百鲜榨果煮成，自己才行，喝到起来倍儿有成就观者。这道果煮成是专门设计豆奶和碳酸水不耐受性的人准备的。